早漏（そうろう）の原因とは？
早漏の原因は大きくわけて2通りにわけられます。 まず簡単な原因として包茎、仮性包茎など刺激に対して亀頭が弱い事から早く射精していまう 「外部からの刺激による早漏」 前立腺、尿道が慢性的に炎症を起こす事が原因になる事もあるようです。 もう一つは女性に対してのトラウマ、コンプレックスなど性的心因障害が要因となる 「心理的な要因からくる早漏」...
View Article早漏トレーニング法「セマンズ法」
早漏の治療方法、パートナーの女性に協力してもらって行う方法です。 セマンズ法のやり方は、まず、パートナーの女性に手でペニスを刺激してもらい、射精しそうになったら手を止めます。 射精感が弱まったら再びペニスへの刺激を行う、という行為を、4回繰り返します。 これでうまくいったら、今度はローションを使って、同じようにペニスを刺激します。これも４回繰り返して下さい。...
View Article早漏トレーニング法「スタート＆ストップ法」
一人でもできる早漏対策方として「スタート＆ストップ法」があります。 射精しそうになったらピストン運動をやめ、休むのを繰り返します。 マスターベーションで訓練するときは、手の動きをゆっくり休み休みにするのがコツ。 射精をうまく止められないときは、片手で亀頭を強く握るとよいでしょう。 この繰り返しによって刺激に慣れるとともに、刺激を感じる大脳が、...
View Article早漏トレーニング法「ＰＣ筋」
早漏を対策・防止するトレーニングはさまざまな方法がありますが 日常生活ですぐに始められる方法としては「PC筋」という尿を止めるときに使う筋肉を鍛える方法があります。 オシッコをしている時に何度も止めていれば、お尻の奥の筋肉が収縮しているのが感じると思います。 その筋肉がＰＣ筋と呼ばれる筋肉です。 ＰＣ筋を鍛える事によって射精を遅らせることができます。...
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